64_Mindful Minds Yoga & mentale Gesundheit

Shownotes

In dieser Episode spreche ich mit Yvonne über mentale Gesundheit. Yvonne ist Yogalehrerin (Hatha und Yin Yoga sowie Yoga Nidra) und Meditationsleiterin mit Weiterbildungen in traumsensiblem Yoga und als Ersthelferin für psychische Gesundheit, sie ist 35 Jahre alt und lebt in Berlin. Und hat auch bei mir eine Weiterbildung absolviert. Auch darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge. Hör doch mal rein.

Länge der Episode 25 Minuten https://nowmazingyoga.com https://sunitaehlers.de/9-tipps-zur-mentalen-gesundheit/

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