60_Mindful Minds Achtsamkeit in Unternehmen

Shownotes

Wie sieht denn eigentlich dein Job Alltag aus? Hast du die Zeit und die Möglichkeit, dir bewusste Momente zu gönnen? Sie zu zelebrieren und so kräftig und stark auch durch fordernde Zeiten zu kommen? Oder fühlen sich deine Energiekanister leer und trocken an?

Auch im Job, in kleinen Unternehmen oder großen Firmen ist ein achtsamer Alltag wichtig und möglich. Was nur leider viel zu oft passiert, ist, das Mitarbeiter:innen regelrecht am Ende ihrer Kräfte sind. Mit Achtsamkeit, bewussten Bewegungen und einer bewussten Atmung können wir es schaffen, uns gut und wohlzufühlen. Glaube mir, es tut einfach gut. Länge der Episode: 15 Minuten

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