58_Mindful Minds, wir sprechen über Yin Yoga

Shownotes

Yin Yoga konzentriert sich auf die Dehnung des tieferliegenden Bindegewebes unseres Körpers und bietet so ein wunderbares Mittel, um tief in uns verwurzelte Spannungen und Blockaden zu lösen. Sowohl im physischen Körper als auch im energetischem. Auf den ersten Blick leicht und einfach wirkende Haltungen die dennoch herausfordernd sein können. Konfrontiert uns das lange Halten mit uns selbst und den tiefen unseres Denken und Fühlens. Yin Yoga lehrt uns, dass wir selbst unser bester Lehrer sind. https://sunitaehlers.de/yin-yogalehrerinnen-ausbildung-online/ Länge der Episode 13 Minuten

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