36_Mindful Minds Warum Achtsamkeit dein Leben positiv beeinflussen kann

Shownotes

Kennst du den Moment, an dem Du merkst, Dein Leben ist an dir vorbeigezogen? Du hast gar nichts richtig mitbekommen. Viel zu viel, zu schnell, zu Multitasking. Und keine Ahnung, was im Hier und Jetzt passiert? Ertappst du dich manchmal dabei, wie du von einem Termin zum nächsten hetzt und während der eigentlichen Termine kaum (emotional und geistig) anwesend bist? Vermutlich bist du auf Autopilot unterwegs und kannst dringend ein wenig mehr Achtsamkeit im Leben brauchen.

Länge der Episode 13 Minuten

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